5月14日下午，由欧洲杯竞猜平台科学商店基础欧洲杯竞猜平台健康保健服务部主办、11级临床医学五年制三班承办的“血糖与饮食”讲座在五里桥社区进行。

随着生活条件变好，百姓的饮食结构发生了很大的变化。与饮食息息相关的血糖已成为中老年人的重要健康问题。加之生活压力的增大，缺少锻炼和精神紧张也加剧了血糖水平的不平衡。为此，讲座旨在普及保持血糖平稳的生活常识，为社区居民提供更多健康资讯。

讲座于一点三十分正式开始，主讲人王迪同学走上讲台，首先向大家解释了血糖的概念，并结合发给社区居民们的讲义对日常饮食的糖成分构成进行讲解。随后她带领大家一起做了糖耐量测试，通过症状的自身对比，加深对血糖的认知。接下来，王迪又解释了常见的影响血糖的因素，并提醒大家养成关注血糖健康的习惯。

下一阶段由李星烁同学为社区居民讲解平衡血糖的方法。首先，她从饮食角度出发，提出通过改变饮食结构来控制糖的摄入。接着，对血糖低和血糖高的情况为大家做出指导。其中，李星烁着重强调了运动疗法对于控制血糖的作用，并教给大家一套保健操，社区居民纷纷站起来，认真地跟着学做，现场气氛非常热烈。

最后，一个多小时的讲座圆满结束，社区居民们反响良好，社区的老人们对保健操十分感兴趣，讲座结束后又对具体的动作与志愿者核实，志愿者们也耐心做出解答，同时也收到来自参与居民的建议反馈，为今后的活动注入更多新的想法。