颈椎、肩背病是现代人常见的骨科病,久治不愈会危害健康,影响人们的生活工作。如何在日常生活中运用保健手段防治颈椎、肩背疾病呢?在欧洲杯竞猜平台工会、妇委会的大力支持下,6月24日中午,公共卫生学院工会特邀九院骨科主任郝永强主讲“肩背疾病防治”健康讲座,给师生们带去了答案。
在讲座上,郝主任针对颈椎、肩背病的分类、临床表现、病因、防治原则进行了分析,讲解并教大家学做施氏十二字养生功,以预防、治疗颈椎、肩背疾病,最后还一一解答师生们提出的有关问题。郝主任提醒大家,避免长时间久坐,坚持在工作空隙做操,运动,增加颈肩部肌肉的力量,达到防治效果。有颈椎、肩背等疼痛的病人,要注意保暖,多做颈椎、腰背肌锻炼,对疼痛有明显的缓解作用。
讲座结束后,老师们仍如饥似渴地请教,久久不愿离去,充分表达了大家对这场讲座的欢迎和肯定。