11月16日下午2：00，由研究生院举办的“应对心理压力、成功走向社会”研究生职业生涯规划和从医之路系列讲座在新教学楼401室如期举行。

毕业阶段，面对严峻的就业形势，面临毕业、择业、就业等方面的现实问题，研究生往往心理压力较大，心理状态复杂。为了让同学们正确面对现实，坦然面对未来人生，特举办了此次讲座。讲座嘉宾是上海市心理咨询中心主任，欧洲杯竞猜平台医学心理学教研室主任张海音博士。张博士是中国心理卫生协会心理咨询和治疗专业委员会副主任委员，中国心理卫生协会精神分析专业委员会副主任委员，上海市心理咨询行业协会专家组组长，长期从事心理健康教育工作和心理咨询工作，尤其对高校学生的心理健康问题有着深入的研究。我院150余名研究生积极参加了此次心理健康辅导讲座，此次活动由研究生院学生管理办公室陈莉主持。

张海音针对心理健康的重要性，毕业生心理调整误区，以及如何应对心理压力等模块结合具体的实例进行了深层次的剖析。他指出：1、身心健康是我们走向成功的基石，心理健康应引起我们的积极关注，身体不适有时可能是心理疾病的危险信号；2、我们在注重身心健康的同时，也要对生活中的负面情绪合理看待，不要反应过度，并指出心理调节的几大常见误区；3、生活压力的来源是多因素的和个体性的，只有不断地深入认识自己和接纳自己才能成功地应对压力。在讲座接近尾声时，张海音给予在场的研究生“顺应自然，为所当为”的寄语，希望大家在日后的学习生活中可以化压力为动力，披荆斩棘，开创人生精彩篇章。

整场讲座张海音结合自身的生活体会和多年工作经验，以诙谐风趣的语言对心理压力的自我调节进行了细致的讲解，时时赢得现场学生的阵阵掌声。

此次讲座为面临着学业、情感和就业等诸多困惑的研究生群体在合理应对压力方面提供了一些实用的理论和方法。相信此次讲座能给即将毕业的研究生在如何调试自己的学业，如何规划自己的职业生涯以及正确应对学业、择业压力方面带来很大帮助。