活动于下午1点30分准时拉开序幕，看到易拉宝宣传慕名而来的老人们早已在台前排起长龙，准备进行现场咨询和血压测量。此次，主办方特地为前来参与活动的中老人群精心准备一张心意血压片，一来便于记录保存，跟踪血压，二来也便于此类活动形成长效机制。

　　随后的保健操掀起了整个活动的高潮。整套保健操分为呼吸保健、全身保健、头颈保健等三大部分，最受欢迎的莫过于全身保健操。简单的动作，便于操作，简单实用，让在场的人全身都得到了锻炼，也符合中老年人的养生需求。

　　一个半小时的活动在一片掌声中落下了帷幕。虽然起初志愿者们都略显羞涩，但后来他们也逐渐摸索到与爷爷奶奶们的沟通方式，主动出击，把健康和快乐传递给在场的每一个人。

　　此次志愿者服务总共惠及一百多名中老年人。期间，有位老人在旁边运用速写的方式，将整个过程记录下来。志愿者的身影跃然纸上，而乐于助人的精神也正如画中的场景一般，永远地回荡在所有人的心中。