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11月12日晚上18：00，由欧洲杯竞猜平台学指委心理咨询中心主办的2018-2019学年第二学期关于心理委员第二次集中培训在西二教学楼401教室举办，海南欧洲杯竞猜平台临床学院心理学系副教授杨娟老师受邀主讲，交大欧洲杯竞猜平台心理咨询中心咨询师徐璐璐老师主持了此次培训，16、17、18级本科心理委员们都积极参加了培训。 培训过程中，心理委员在杨娟老师的带领下，一起从心理学角度了解和认识情绪。首先，杨娟老师讲解了情绪的分类、影响及情绪管理的概念。接着她又生动地以问答和举例的方式和心理委员们互动，让同学们意识到情绪管理的重要性，了解到情绪管理的心理学方法——觉察自己的情绪，接纳自己的情绪，采取相应的行动，并分组亲身体验了一些治标和治本的调节方法。 杨娟老师还强调了情绪是变化和波动的，有波峰就会有波谷，不需要太刻意改变消极情绪，情绪管理方法更重要的是需要自己自发地从内心去思考，去体会，去坚持，本次培训让心理委员们提升了对自身情绪的关注，大家也都表示将努力学习情绪管理方法，将这些知识传递给班级里有需要的同学，让大家更健康、更快乐地度过大学的生活。最后，徐璐璐老师代表心理咨询中心对杨娟老师的本次培训表示感谢，并向大家布置了本学期各班具体工作安排，圆满结束了本次的培训。
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