培训过程中，各班心理委员在缪青老师的带领下，开始了对心理学的初步了解。首先，缪青老师讲解了心理学与哲学、自然科学的关系，为心理委员们大致勾勒出了心理学的起源和当前的发展状况；接着他又深入浅出地以举例和问答的方式使心理委员们了解到一些心理学的基本知识，如心理辅导的作用、朋辈咨询的优势等。之后心理委员们还在缪青老师的指导下做了一个关于“倾听”的心理学练习，即从三个不同的层次来了解沟通时对方表达的事实、潜在的感受和行为。最后，邹雷老师为大家颁发了心理委员手册，并布置了本学期的具体工作安排，使心理委员们能更好地发挥作用。

本次培训使心理委员们认识到自身职责的重要性，同时也认识到：在朋辈心理关怀的过程中，自己承担的角色应当是倾听和辅助者。各班心理委员对于心理关怀工作都表示出极大的热情和相当的责任心。心理学的大门已经向他们打开，肩负同学心理健康维护和心理知识宣教工作的心理委员们都表示将努力学习心理知识、培养助人能力，更好地为同学们服务。